かかえ込み跳びの基礎技能を身につける「うさぎ跳びリレー」

抱え飛び込みの基礎技能として効果的な「うさぎ跳び」をゲーム化し、子供たちに楽しく身につけさせる事ができます。（TOSS体育授業研究会推薦） No.1216034 http://www.chiba-fjb.ac.jp/masao_n/sido/basis(1)/usagitobi.html

五～六人のグループで、うさぎ跳びのリレ－を行う。
　マットの両はしに並び、順番にうさぎ跳びを行う。タッチされたら次の者がうさぎ跳びをする。
　速く終わったグループの勝ちとする。

準備……なし
　場所……体育館
　隊形……グループ（五～六人）

① 五～六人でグループを作る。
② マットでうさぎ跳びのリレ－を行う。
足－手－足の順次性のあるうさぎ跳びで行う。
③ 一人が跳び終わったら、交替して次の者がうさぎ跳びを行う。
④ 全員終わったグループの勝ちとする。

① マットを長くして、うさぎ跳びリレ－を行う。
② マットを横にして、連続して四～五枚うさぎ跳びでリレ－を行う。
③ 跳ぶ順番をグループの中で決め、作戦を立ててうさぎ跳びリレ－を行う。

○ 両手をしっかりと着いて、正しいうさぎ跳びをさせる。
○ 着手よりも足が前にくるようにさせる。