AKIKAN Home Page(縄跳び、二重跳び)：はやぶさマスターカード
5年生80名が二重跳び連続10回達成目指して奮闘した記録。二重跳びマスターのステップも掲載。(C)TOSS兵庫 No.1214017 http://www.eonet.ne.jp/~akikan/nawatobi.htm 原実践：藤澤芳昭先生 コンテンツ作成：福原正教
練習の進め方
①１回旋１跳躍30秒間速跳び（１１スピード）※
②太田式二重跳びスモールステップ11
③二重跳び最高回数チャレンジ ※
④あや跳びスモールステップ９
⑤あや跳び30秒間速跳び（あやスピード）※
⑥はやぶさ最高回数チャレンジ ※
